Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Gezonde voeding

Nieuws met het trefwoord 'Gezonde voeding'

Gezonde voeding is een gevarieerde voeding waarin alle voedingsstoffen vertegenwoordigd zijn. Ook het gehalte aan vitamines, mineralen en vezels is hierbij van belang. Groente, fruit en vezelrijke producten zijn belangrijke onderdelen van een gezonde voeding.

Quinoa ontbijt: super gezond en super lekker! :)

January 20, 2013
Afgelopen vrijdag hebben wij een artikel geplaatst over Quinoa. In dit artikel heb ik wat meer informatie verschaft over de (goede) koolhydraten die Quinoa bevat. Ik heb aangegeven dat Quinoa dus een lekker en gezond alternatief is voor rijst, pasta, aardappels, én.... brood! Dus mijn advies zou zijn om te proberen om 1 keer per week je rijst, pasta of aardappels te vervangen voor Quinoa. Maar je kunt zoals gezegd dus ook ontbijten met Quinoa! En dat weten veel mensen (nog) niet. In de loop van deze week zal ik een nieuw artikel plaatsen met informatie over waarom Quinoa een 'superfood' wordt genoemd. Dus, hou ons in de gaten! Maar nu eerst een recept voor een lekker en gezond Quinoa ontbijt..

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan